Следите за либидо? Тогда пора задуматься о своем питании. Если будете есть колбасу и запивать пивом, то очень скоро ваша подружка уйдет к другому мужчине. А вот если тебя мучают эротические сны, и ты постоянно хочешь секса, то тебе явно необходимо снизить уровень тестостерона в крови. У нас есть список продуктов, которые снизят либидо мужчины.


Сахар. Мужчины сладкоежки. Их организм инстинктивно просит дозу глюкозы. Она необходима для подвижности сперматозоидов. Лучший способ повысить либидо, это кушать фрукты, овощи и мед. А вот употребляя сахар, можно напрочь отбить желание заниматься сексом.

Соль вредна для организма. Исследования показали, что большой уровень натрия в организме снизит выработку тестостерона в крови.

Кофе. Много кофеина уничтожает тестостерон в мужском организме. Если пить более трех чашек в день, тогда точно не захочется никакого коитуса. А растворимый кофе еще более пагубно влияет на мужчину.


Соя. Ее любят вегетарианцы. Поэтому если вы не кушаете мясо, а только сою, то это может плохо сказаться на вашей сексуальной жизни. Соя содержит в себе женские гормоны. В этом случае выработка тестостерона резко снизится.

Жирное молоко. Многие мужчины любят употреблять молоко. Натуральное молоко содержит естественный эстроген. Если выпивать ежедневно литр молока 3,2% жирности, тогда можно забыть об эротических снах или фантазиях. Вы будете думать исключительно о футболе и машинах.

Копченые продукты. Коптильная жидкость вызывает токсическое поражение тканей яичек. Исследования показали, что уровень тестостерона снижается на 90%. Копченые продукты не любит потенцию.

Алкогольные напитки просто яд для яичек. Во время употребления алкоголя уровень тестостерона снижается. И поэтому снижается потенция на 70%. Если регулярно пить пиво, то это будет сильный удар по вашим яичкам. Также в этом чудо напитке содержится фитоэстрогены – женские гормоны.