Секрет счастливой жизни кроется в кровати. Кровать твоей мечты сможет сделать тебя самым энергичным и сексуальным. Самое лучшее начало дня – это кофе в постель с рук любимой девушки.

Исследования показали, что сон по режиму – это секрет счастья с самого утра. Люди, которые засыпают и просыпаются вне режима чувствуют себя плохо. А вот люди, засыпающие в одно время, а их пробуждение было рано утром, чувствовали себя прекрасно. У них хорошее настроение и самочувствие.

Не режимный сон негативно влияет на состояние человека. Тело находится в непонятном биоритме. И весь результат на лицо. Недосыпание сказывается негативно на мужское здоровье. Человек становится более раздражительным и нервным. Здоровый сон поможет человеку управлять эмоциями и отлично себя чувствовать.

В выходные дни мы обязательно ложимся поздно. И поэтому мы сбиваемся со своего графика. Так что в понедельник будем чувствовать себя более уставшими. Чаще всего на уикенд мужчины любят повеселиться и напиться. Их утро понедельника будет очень тяжелым.

Австралийские ученые сообщают, что если в субботу и в воскресенье ложиться поздно, то всю неделю потом будете ощущать усталость. Необходимо спать достаточное количество часов. Врачи рекомендуют спать по 8 часов в день. Ложитесь не позже 11 часов вечера, и все будет отлично.

Выяснилось, что хороший сон влияет на потенцию. Если хотите жаркий секс с партнершей, вам необходимо высыпаться и отдыхать. Недосыпание приведет к хронической усталости и нестабильной эрекции.