Мужчины даже не догадываются, что проблемы в сексе возникают из-за продуктов, которые они ежедневно употребляет. Давайте познакомимся ближе со списком этих продуктов. Вкусные блюда повышают уровень глюкозы в крови, а это приводит к утомляемости и снижению либидо.



«Убийцы» секса

• Газировка. Все эти «диетические» газировки приводят к набору лишнего веса, также ухудшается обмен веществ и увеличивается уровень глюкозы.
  
  
• Фаст-фуд. Мужчины очень любят вкусненькие хот-доги и гамбургеры. Низкосортное мясо, которое используют для них, содержит химические добавки. Если регулярно употреблять такую пищу, то это вызовет гормональные проблемы в организме. Отдавайте предпочтение органическому мясу животных.
  
  
• Коктейли. Решили попробовать секс на пляже или б-52? Знайте, что сладкие смешанные напитки негативно влияют на метаболизм и убивают либидо. Поэтому стоит отказаться от алкогольный напитков. Лучше выпить виски в чистом виде.
  
  
• Мороженое. Кто не любит это лакомство? В нем содержится огромная доза сахара и искусственные подсластители. Употребление такой пищи приводит к депрессии, мигрени и усталости.
  
  
• Пивко с чипсами. Сегодня футбол? Тогда вы обязательно будете жевать чипсы и запивать пивом. И возьмете обязательно копченых крылышек. Вкусно? Если хотите сегодня отжарить свою подружку, тогда вы пожалеете о пиве с чипсами.
  

Полезности для либидо

• Грецкие орехи. Все знают насколько полезны орешки для потенции. Они влияют не на половое влечение, а на производительность. Они регулируют процессы в организме мужчины. После жирного ужина стоит съесть орешки.
  
  
• Семечки и бобовые. В фасоли, арахисе, семечках тыквы есть аргинин. Он повышает возбуждение у девушек и влияет на частоту секса. Даже если у женщины менопауза, бобовые помогут справиться с этим недугом.
  
  
• Морепродукты. Женщинам полезно употреблять морепродукты. Они улучшают сексуальную жизнь: увеличивают возбуждение, желание и улучшают выработку смазки. Мужчинам диета из морепродуктов помогает справиться с эректильной дисфункцией.