Секс Портал » Для Мужчин » Мужское здоровье и секс
9-06-2015, 14:01
0

Мужское здоровье и секс

+12
Мужское здоровье и секс

Мужчина должен ежедневно принимать ряд водных процедур, чтобы всегда выглядеть красиво и сексуально. Только так ты сможешь быть желанным мачо. В душе нужно бывать ежедневно. И пора следить за количеством съеденной пищи.

Нужно регулярно проводить техосмотр своего пениса. Врачи говорят, что здоровый мужчина 50-ти лет во время секса будет не хуже курящего 30-летнего. Здоровое питание может повлиять на сексуальные возможности мужчины. Хорошая пища влияет на приток крови в пенис. Физическое и психологическое здоровье действует на функциональность полового агрегата. Когда мужчина испытывает депрессию, стресс или похмелье, это все ухудшает половую жизнь.

Жировая прослойка

Брюшной жирок появляется из-за неправильного питания и сидячего образа жизни. Оказывается, что скопление жира могут блокировать поступление тестостерона. И это повлияет на эрекцию. Сердце начнет барахлить. Поэтому серьезно отнеситесь к своему образу жизни.

Вредные привычки

Курение пагубно влияет на весь организм, об этом знают даже маленькие дети. Никотин ограничивает приток крови в половой орган. Курильщики в два раза больше подвержены эректильной дисфункции.

Прогулки на свежем воздухе

Не хочешь заниматься спортом? Хотя бы совершай ежедневные прогулки. Чем здоровее мужчина, тем в его сосудах больше выделяется оксид азота. Это укрепляет половой член. Ежедневные прогулки очень важны для крепкой эрекции и здорового сердца. Считается, что в течение дня нужно совершить около 10 тыс. шагов. Или совершайте вечерние пробежки.

Проверка полового органа

Мужское здоровье и секс


Раз в месяц нужно ходить к урологу на осмотр. Если нет времени, то необходимо устраивать осмотр члена самостоятельно. Чтобы легче было исследовать пенис, нужно принять горячую ванну. Она поможет расслабиться. Затем прощупайте мошонку. В ней должно быть два одинаковой формы органа. Покрутите их немного вокруг своей оси. Органы должны быть похожи на сваренные яйца. Проверяем канальцы. Там не должно быть комочков.

Хороший сон

Для крепкой эрекции нужно хорошо отдыхать и высыпаться. Недосыпание негативно сказывается на сексе. Вы должны спать 8 часов в сутки. Ложись пораньше, чтобы выспаться. Если мучает бессонница, то займись жарким сексом со своей спутницей. И сон настанет очень быстро.

Прокомментировать
Ваш комментарий:
  • Смайлы и люди
    Животные и природа
    Еда и напитки
    Активность
    Путешествия и места
    Предметы
    Символы
    Флаги
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Секс - Портал

Первый Секс Портал – это территория эротических фантазий. Здесь Вы сможете расслабиться и забыть о проблемах. Наш Портал расскажет о всех тонкостях отношений между женщиной и мужчиной, о сексе и фетишах. Вы найдете здесь полезные секс-советы для себя. Ежедневно сайт наполняется интересными статьями, фотографиями и видео.

Вы можете посмотреть эротический фильм в онлайне или прочесть секс-рассказы. Полюбуйтесь сексуальными порно актрисами на Портале. Эти богини желают вашего внимания. Проведите этот вечер с нами и узнайте что-то новенькое. Научитесь дарить и получать удовольствие. Расширьте сексуальные границы и познайте мир Наслаждения.

Секс Портал содержит материалы эротического характера. Просматривая Фото и читая Статьи, Вы подтверждаете свое совершеннолетие (+18).
Не все материалы находятся в открытом доступе, некоторая часть пренадлежит нам. Поэтому не стесняемся указывать откуда Вы заимствуете.

Copyright © 2010-2021

  • Сайт Для Взрослых
Регистрация